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老戲骨尹汝貞自嘆不如 《夢想之地》小演員可愛搶戲

以黑馬之姿獲得奧斯卡六項大獎提名的《夢想之地》，導演鄭李爍自編自導家族半自傳電影因刻畫移民血淚史，電影中的姊弟，卻是完全沒有演戲經驗的小朋友，是選角指導在韓裔社區到處覓角，甚至在韓文報紙中刊登選角新聞，耗費許多力氣之後才能找到戲中飾演弟弟的艾倫金和飾演姊姊的諾兒曹，但是令導演鄭李爍欣喜的是兩位小主角吸睛效果十足。尤其在《夢想之地》中最可愛的弟弟艾倫金跟祖母尹汝貞的互動，因為尹汝貞要跟他睡同一個房間讓小孩子很不開心，艾倫金對祖母的童言童語叫人噴笑，讓所有的觀眾都無法不被他吸引，更被美國媒體讚譽他會偷走觀眾的心。當時才八歲的艾倫金在拍戲時，雖然母親全程陪伴，但是導演也要求劇組工作人員每個人都要把艾倫當作大人一樣看待，不可過分吹捧他的表現，鄭李爍說：「當你對待他像個專業演員，他就會表現得像專業演員。」甚至知名媒體Indiewire資深影評都大讚艾倫金是繼《一一》的張洋洋之後，最耀眼、自然又誠懇的童星。在電影中飾演姊姊的諾兒曹，也是另外一顆閃耀的新星，雖然戲份不多但一樣非常出彩，而且在戲裡戲外一樣都對艾倫金呵護有加，兩人的感情更甚親姊弟。有趣的是，諾兒曹對於《夢想之地》劇本的喜愛程度出乎大人們的想像，到現在她還把劇本珍惜地放在房間桌上，然後只要她有碰到表姐兄弟們就開始讀對白給他們聽，唸到最後他們都開始恍神了，所以他們現在看到諾兒都會怕。這個故事讓尹汝貞自嘆弗如，她說：「天啊！我都沒有這麼認真！」笑翻一堆人。《夢想之地》將於4月16日口碑搶先上映，並於4月23日正式上映。

連年征戰 美軍戰備狀態不容樂觀

美國國會稽核處（GAO）7日發布報告指出，美國過去20年來持續進行反恐戰爭（War on Terror），花費大量人力與精力在伊拉克、阿富汗等地，已影響美軍整體戰備狀態，在美國目前對抗中國大陸、俄羅斯的「大國競爭」環境下，對美軍轉型作業構成阻礙。美軍《星條旗報》（Stars and Stripes）報導，GAO將戰備狀態細分為「資源」和「能力」2類，資源代表人員和設備的可用性，能力則聚焦該軍種是否有能力執行被指定的任務。根據報告，由於反恐戰爭期間美國偏重陸、空任務，加上公有與私人船廠的維護能力不足，讓美國海軍戰備狀態遭受嚴重打擊，在資源和能力項目上都遭到削弱。而雖然陸軍、空軍、網路和太空等領域，都在資源項目獲得加分，但由於過度偏重反恐戰爭所需，最終僅有陸軍在任務執行能力上有所增加，其餘領域都被認為不足以執行所有任務。在這些領域中，空軍遭遇多項挑戰，包括在2018年颶風麥可（Hurricane Michael）侵襲下，F-22戰機的數量和基地後勤能力皆遭到打擊；陸軍AH-64攻擊直升機隊在缺乏飛行員下發生困難；陸戰隊因直升機維護設施不足戰力受損等。GAO認為，整體來說，連年戰事已導致美軍戰備狀態有所下降。雖然美國正轉型為對抗中國大陸和俄羅斯，但美國國防部也承認，美軍戰備狀態、設備採購和部隊現代化等需求，在反恐戰爭時期持續遭到推遲，造成的後果已「不容忽視」。不過GAO表示，美國防部已開始執行「戰備恢復」計畫，在為部隊換裝新裝備的同時，讓其準備好因應未來挑戰。文章來源：Combat readiness weakened after decades of conflict, government watchdog agency says(中時新聞網)

中職》洪總百米衝刺抗議 賽後指江坤宇「妨礙跑壘」

富邦悍將與中信兄弟呈現投手戰，第5局成為比賽關鍵，當時富邦攻佔滿壘、僅領先1分，兄弟游擊手江坤宇發生守備失誤，不過二壘手第一時間判定富邦跑者妨礙守備，總教練洪一中氣到「百米衝刺」進場抗議，最後才判改判，富邦再攻1分，賽後洪總認為該判決應該是江坤宇有妨礙跑壘之嫌。第5局富邦僅領先1分、攻佔滿壘，李宗賢敲出游擊方向滾地球，兄弟野手江坤宇沒接穩讓球掉出來，用手套觸殺跑者林宥穎後在地上滾了好幾圈，二壘審一度判富邦跑者妨礙守備，讓原本在休息室的洪總大驚失色，立刻快步跑進場，衝上二壘與裁判爭論，兄弟總教練林威助也進場關切。 洪總賽後說，「球不是因為碰到跑者才掉的，他一開始就沒有接穩！」火眼金睛的洪總沒有看錯，之後裁判經討論後確認江坤宇第一時間沒有將球接近手套，因此不構成妨礙守備，富邦也多攻下1分，聽到裁判判決後洪總也拍拍手。洪總賽後對該判決表達看法，「江坤宇是想用手套觸殺跑者，球都已經掉到後面了，他沒有確實接到球，反而是妨礙跑壘，不是我們妨礙守備！」

睡到腳抽筋是缺鈣？醫：吃東西有這習慣的人也常犯

在銀行上班的宜君懷了第一胎，但夜裡根本睡不好，常半夜突然腳抽筋，有時是小腿、有時是腳掌，一抽筋起來疼痛難耐，不舒服的感覺一陣又一陣，但中斷的睡眠讓她無法充分休息，使得白天工作更加疲憊不堪，身體負擔極大。雙和醫院婦產科主治醫師楊振銘表示，孕婦抽筋主要是因為血液中的鈣、磷不平衡，加上懷孕使得媽媽骨盆腔充血，腹中胎兒隨著週數愈來愈大，逐漸壓迫媽媽骨盆腔，血液不循環，且胎兒大量吸收母體鈣質，導致媽媽鈣不足所致。孕婦會不會抽筋其實「很隨機」，並沒有特別的族群，但即使抽筋也無妨，只要晚上睡覺把腳墊高，或者發生抽筋時請枕邊人協助輕壓腳底板，大多症狀都能獲得改善。書田診所家醫科主任醫師何一成表示，造成抽筋的原因很多，包括血液中鈣質過少、天氣太冷、肌肉疲勞緊繃，營養不良、飲食不均衡，以及血液循環不好、糖尿病等，都容易造成抽筋；而有些人個性太緊張，動不動就大驚小怪者，肌肉由放鬆一下子變得很緊繃，也很容易抽筋。另外，體內的礦物質鈣、鎂、納、鉀缺一不可，攝取太多或太少都會導致體內電解值不平衡，因此偏食的人、喜愛大量吃特定食物的人，也會較容易抽筋。一旦抽筋，千萬不要慌張。一旦腳板、小腿抽筋痛到不能動時，最好向反方向慢慢「扳開」，動作一定要輕、緩，不要太過急促，否則抽筋沒有解決，疼痛沒有舒緩，反而造成肌肉拉傷，影響行走與日常生活。如果筋骨太硬「扳不到」時，可請在身邊的親友幫助；一般來說，只要稍事休息，正確協助肌肉放鬆，10至20分鐘即可恢復正常。有些人抽筋會喝運動飲料，何一成表示，如果運動過量或拉肚子，喝點運動飲料可補充身體流失的水分和礦物質，但運動飲料僅是補充一些礦物質，若是針對改善抽筋，僅一、兩成患者有幫助，比例並不高，因此，無須迷信運動飲料的神奇療效，徹底放鬆肌肉才是王道！文章來源：本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

陸軍採購輪胎弊案 1廠商訊後百萬元交保

陸軍汽車基地勤務廠士官劉朝德、黃敬祐、陸勤部軍官林佳鋒3人在承辦輪胎採購案，明知軍品廠商「惠爾」公司提出偽造的商品登錄驗證證書，包庇延長交貨，讓惠爾獲利1390多萬元，涉嫌圖利、偽造文書罪。檢調今年3月在陸勤部協助下搜索12處地點，約談劉員多人到案，8日再約談惠爾公司黃姓女股東，訊後諭令以100萬元交保檢調調查，陸軍汽車基地勤務廠工品室車輛技術士劉朝德、生管室管制士黃敬祐、陸軍後勤指揮部保修處零補科兵參官林佳鋒3人，於2016年12月承辦「輻射式輪胎1項」採購案，計畫採購7608條輪胎，由惠爾國際公司以3743萬1360元得標。依約定，惠爾公司應簽約日起150天、即2017年5月26日將採購進口的泰國輪胎，書面通知陸勤部申請報驗，但惠爾公司因未出具證書，遭判定驗收不合格2次，惟恐遭解除契約，無法獲取契約款及取回履約保證金，於2017年10月辦理第1批輪胎第2次複驗時，由惠爾公司蔡姓女員工提出偽造產地為泰國之商品驗證登錄證書，供陸勤部審查。林佳鋒、劉朝德、黃敬祐3人明知惠爾公司自得標後始終無法依契約規定履約，多次延宕交貨期限，卻無視契約規定逾期交貨天數達30日曆天以上者可解約，仍多次召開協調會，甚而修改交貨期限及交貨條件，配合惠爾公司。但因惠爾公司已因無法出具標檢局核發商品驗證登錄證書，3人在2017年10月17日辦理第1批輪胎第2次交貨複驗及第2批輪胎第1次交貨驗收時，查詢標檢局網站，惟查無惠爾公司提出的2張商品驗證登錄證書，明知惠爾公司是自行偽造商品驗證登錄證書，應判定驗收不合格，竟於「目視檢查表」上不實登載「本案軍品均符合契約規格要求，書面文件審查均合格」判定惠爾公司合格，並撥交輪胎至部隊。事後陸勤部因媒體爆料商品驗證登錄證書疑涉偽造，緊急於2017年12月19日與惠爾解約，並回收已撥交輪胎，其中2000多條輪胎已使用，陸勤部於2019年12月25日支付惠爾公司貨款，3人明知惠爾驗收不合格，圖利惠爾輪胎貨款1393萬9538元。